قرنطینه ی عن
من کلا از اوناییم که پرخوری عصبی دارم خیلیم دارم
یعنی بارها پیش اومده که اتفاقی افتاده و من به شدتتتت عصبی و ناراحت بودم و همه منتظر بودن که عکس العمل بدی نشون بدم یا یهو بزنم زیر گریه و اینا
ولی من دویدم رفتم ی پفک گرفتم و هی راه رفتم و پفکارو چپوندم تو دهنم که بتونم خودمو کنترل کنم و حضار با دهن باز زل زدن به من😂
الانم با این وضعیت قرنطینه هی پرخوری عصبی دارم:)))
چندسالی بود که خوردن بی رویه تنقلات(چیپس و پفک و پاستیل و شکلاااااااااات و کیک و شیرینی) رو با کلی زجر و خماری(به معنای واقعی کلمه) ترک کرده بودم ولی با این شرایط همش داره برمیگرده
دیگه چندروزیه شروع کردم به فیتنس و یوگا انجام دادن تو خونه و یکم رعایت کردن و کم کردن تنقلات:)))
یک کوچولو موفق بودم
ولییی نگم از بدن دردم!!!!
انگار با تریلی از رو بدنم رد شدن-_____-
+از دیروز تا حالا هی میخوام کامنتای قبلی رو جواب بدم یا مثل قبلا بیام وبلاگای تک تکتونو با دقت بخونم و کیف کنم*_*
ولی هی گشادیم میاد:||
انگار بعد از ی مدت که میای بلاگفا اینجوری میشی نه؟🤦🏻♀️